Angebote der Turnabteilungdes TSV GROMBÜHL Stand: JANUAR 2007

 Angebot / für

Alter

Zeit/Ort

Übungsleiter

Programm

Mutter / Vater
und Kind

1-3 Jahre

Pestalozzischule

Mi 17.15 - 17.45 Uhr

Gaby Segert

Klettern, Balancieren, Springen, Spielen, mit Hilfe von Mutter/Vater

Kleinkinder

4 - 6 Jahre

Pestalozzischule

Mi 17.45 - 18.30 Uhr

Gaby Segert

Klettern, Balancieren, Springen, Spielen und Turnen an und mit Kleingeräten, Schaffen der Grundlagen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer

Kinderturnen
Schüler/innen
1./2. Klasse

x

Pestalozzischule

Di 16.30 - 17.30 Uhr

Ortrun Rausch

Erlebnisturnen,
Förderung von Kraft,
Beweglichkeit und Ausdauer

Schülerinnen

ab 8 Jahren

Pestalozzischule

Mo 17.30 - 19.00 Uhr

Gaby Segert
Oliver Muth

Spiel, Spaß + Abenteuer

Schülerinnen

altersoffen

Pestalozzischule

Do 17.30 - 19.00 Uhr

Oliver Muth

Adrian Kirchner

Grundlagen des allgemeinen GERÄTETURNENs
Stressless-Fitness altersoffen

Pestalozzischule

Mo 19.00 - 20.00 Úhr

 Regine Tellinghuisen Ein Mix aus Fitness: Tai Bo, Aerobic, Step, Thera-Band Hantel
und Entspannung: Yoga, Pilates, Stretching

Fitness-Gym.
und Stretching

altersoffen

Pestalozzischule

Mo 20.00 - 21.00 Úhr

Carmen Grasser

Fitgymnastik + Stretching:
Fitnessspiele, Rope Skipping, Zirkel-Training

Wirbelsäulen-Gymnastik

altersoffen

Gustav Walle Schule

Mi 17.45 - 18.30 Uhr

Ortrun Rausch

Übungen zur Kräftigung und Mobilität der Wirbelsäule
Dehnungen, isometrische Übungen....)

Wirbelsäulen-Gymnastik

altersoffen

Gustav Walle Schule

Di 19.00 - 19.45 Uhr

Ortrun Rausch

NEU: PILATES
Basics / Basisübungen

Wirbelsäulen-Gymnastik

altersoffen

Pestalozzischule

Do 19.15 - 20. 00 Uhr

Ortrun Rausch

Übungen zur Kräftigung und Mobilität der Wirbelsäule

Dehnungen, isometrische Übungen....)

Jedermannturnen

 

Gustav Walle Schule

Mi 20.00 -21.45 Uhr

 

 

Aerobic

altersoffen

Pestalozzischule

Mi 18.30 - 19.15 Uhr

Regine Tellinghuisen

Ausdauertraining , auch mit Musik

Power-Gymnastik

altersoffen

Pestalozzischule

Mi 19.15 - 20.00 Uhr

Regine Tellinghuisen

Bodystyling Bauch, Beine, Po, Arme

Walking

altersoffen

OKTOBER - APRIL:

Mo 17.30 - 19.00 Uhr
Mi 17.30 - 19.00 Uhr

Treffpunkt Parkplatz
TSV-Heim Oberdürrb-Str.

Oliver Muth

Marianne Beck

Michaela Emmerling

Renate Demling

Walkingtechnik, Stretching
Montags auch: Nordic-Walking.

In den Monaten Mai - September: jeweils 18.30-20.00 Uhr